Incidencia de ejercicios propioceptivos en la técnica de la recepción del voleibol en jugadores de 10 y 11 años de la Unidad Educativa “Spellman”

Description: En el voleibol la técnica de recepción es una de los contenidos más importantes que debe dominar una jugadora en edades tempranas ya que es parte esencial del dominio y control individual del juego y que contribuirá al desarrollo colectivo en el momento de la competencia. Al ser un deporte que requiere una respuesta rápida y eficaz donde la coordinación y el equilibrio cumplen un rol importante, esta investigación tiene como objeto la aplicación de un plan de ejercicios de propiocepción direccionados a la mejora técnica de la recepción del voleibol en las niñas de la Unidad Educativa Cardenal Spellman. Se puede observar que las niñas tienen inconvenientes al momento de receptar un balón y direccionarlo de forma fluida hacía una acción de juego, por lo cual escogimos 15 niñas que comprenden en la edad de 10 y 11 años para poder aplicar esta investigación en el cual observamos la postura y el equilibrio del cuerpo durante la recepción, el desplazamiento armónico, la coordinación, la precisión y el dominio de receptar el balón de forma ideal, antes y después de haber aplicado el mencionado plan. La ejecución de los ejercicios de propiocepción influyo de forma significativa el incremento de una buena técnica de recepción en la población investigada cumpliendo así el objetivo general de la presente investigación.