PROPUESTA DE ALIMENTACIÓN NATURAL PARA PERSONAS QUE REALICEN EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD EN LA CIUDAD DE MILAGRO

Description: El presente trabajo de titulación sobre “PROPUESTA DE ALIMENTACIÓN NATURAL PARA PERSONAS QUE REALIZAN EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD” se ha desarrollado con el Objetivo de dar a conocer los alimentos que deben de consumir para mejorar su rendimiento físico sin complicaciones; por medio de recetas. El estudio fue realizado en el gimnasio Boxing&Fitness, en donde se encuestaron a 90 personas, dando como resultado que si hay una deficiencia de este tipo de alimentación natural. Se tomó como muestra a las personas que realizan crossfit que es un ejercicio multidisciplinario, de intensidad y resistencia. El consumo de alimentos sintéticos como proteínas sintéticas, que pueden ser pastillas o batidos, presentan efectos negativos en la salud y es por esto que se debe de conocer que alimentos son los recomendados para consumir.

Topic: Alimentación Natural, Rendimiento Físico, Resistencia, Alimentos Sintéticos

Repository: Repositorio Instituto Superior Tecnológico Sudamericano de Guayaquil