La utilización del tiempo libre y su incidencia en la masa corporal de las estudiantes de bachillerato general unificado de la unidad educativa santo domingo de guzmán del cantón ambato

Description: El uso del tiempo libre tiene una capacidad muy importante dentro del desarrollo de las adolescentes, es tiempo a nuestra disposición que podemos utilizar adecuadamente o malgastar, debemos analizar lo que hacen las adolescentes en su tiempo libre, como está canalizada la actividad física que realizan y proponer a los padres de familia que fomenten en sus hijas el hábito del movimiento, para crear una sociedad llena de vitalidad física y mental, para de esta manera mantener una masa corporal y por ende un peso óptimo. Por otra parte los centros educativos del país no le dan la importancia debida a la práctica de la actividad física, pese a que es la base para el desarrollo integral de la juventud, de tal forma que la actividad física en los jóvenes, juega un papel importante en la evolución psicológica y social, así como en el crecimiento y desarrollo corporal, el aprendizaje motor, en la aptitud y la actitud. Finalmente mi investigación está dirigida a proponer una guía de actividades físicas recreativas de carácter lúdico para que las señoritas utilicen de forma adecuada su tiempo libre de tal forma que mejore su estilo de vida y mantengan una masa corporal acorde a su edad y creando así un habito hacia la cultura del movimiento.